トド日記

妻からトドと呼ばれる、本と文房具が好きなIT系企業で働くカユウの日記

2017/12/14の日替わりセール『ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣』

こんにちは、カユウです。

2017/12/14の日替わりセール対象はこちらです。


ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

[大平信孝, 大平朝子]のダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

599円

Amazon の内容紹介より抜粋

この1冊で、いつでもどこでも、
パチッと「仕事モード」に切り替わる!

・朝イチは、ついダラダラしてしまう
・通勤電車に乗っているとテンシ ョンが落ちる
・出社後、大量にたまったメールにウンザリする
・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし
・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずって しまう

あなたにも、こんな経験はありませんか?
人間は機械ではないので、
「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」
の は当たり前です。

でも、安心してください。
本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、
そんな気分が一瞬で変わります。

ラグビーの 五郎丸選手がキックの前にするアクションや、
野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、
一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持ってい ます。

今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、
一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、
「仕事 の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。

場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、
いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、
「仕事モード」になれること、うけあいです!

ではでは、今回はここまで。