飛べない豚はトドになった

本と文房具が好きなのにIT系企業でPMをやっているパパの日記。結婚してから増えてしまった体重を減らしたい。

2017/12/14の日替わりセール『ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣』

こんにちは、カユウです。

2017/12/14の日替わりセール対象はこちらです。


ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

[大平信孝, 大平朝子]のダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

599円

Amazon の内容紹介より抜粋

この1冊で、いつでもどこでも、
パチッと「仕事モード」に切り替わる!

・朝イチは、ついダラダラしてしまう
・通勤電車に乗っているとテンシ ョンが落ちる
・出社後、大量にたまったメールにウンザリする
・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし
・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずって しまう

あなたにも、こんな経験はありませんか?
人間は機械ではないので、
「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」
の は当たり前です。

でも、安心してください。
本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、
そんな気分が一瞬で変わります。

ラグビーの 五郎丸選手がキックの前にするアクションや、
野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、
一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持ってい ます。

今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、
一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、
「仕事 の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。

場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、
いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、
「仕事モード」になれること、うけあいです!

ではでは、今回はここまで。

2017/12/13の日替わりセール『トップ営業マンは極道だった 実録 修羅場の人間学』

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2017/12/13の日替わりセール対象はこちらです。

Amazonのページで割引率の表示がなくなりました。
取得元のページが変わったことを検知できる方法を作っておかないとダメですね~

トップ営業マンは極道だった 実録 修羅場の人間学

[氷嶋虎生, 中島孝志]のトップ営業マンは極道だった 実録 修羅場の人間学
99円

Amazon の内容紹介より抜粋

極道の世界に生き、その道を極めた男が、営業マンに転身!
過去をあっさり捨て、トップセールスマンにまで、のぼり詰める波乱万丈の半生記。
あらゆることを徹底的にやりきってきたからこそ説得力がある、営業の極意を大公開!

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ではでは、今回はここまで。

2017/12/12の日替わりセール『ツィス(広瀬正小説全集2) (集英社文庫)』

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2017/12/12の日替わりセール対象はこちらです。


ツィス(広瀬正小説全集2) (集英社文庫)

[広瀬正]のツィス(広瀬正小説全集2) (集英社文庫)

299円
472円の割引(39.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

東京近郊の海辺の町で密かにささやかれはじめた奇妙な噂。謎のツィス音=二点嬰ハ音が絶え間なく、至るところで聴こえるというのだ。はじめは耳鳴りと思われたこの不快な音はやがて強さを増し、遂に首都圏に波及して、前代未聞の大公害事件に発展していく。耳障りな音が次第に破壊していく平穏な日常。その時、人びとが選んだ道は? そして「ツィス」の正体は? 息もつかせぬパニック小説の傑作。

ではでは、今回はここまで。

2017/12/11の日替わりセール『悪意とこだわりの演出術』

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2017/12/11の日替わりセール対象はこちらです。


悪意とこだわりの演出術

[藤井健太郎]の悪意とこだわりの演出術

499円
905円の割引(36.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

「この人の作るものが見たい!」と思わせる作り手が最近、少ない。そんな時代に異質な輝きを放ち、今、もっとも注目を集める演出家・プロデューサーの一人の、TBSプロデューサーの藤井健太郎が、企画の立て方、細部へのこだわり、お笑い論を通して、「熱狂的なファン」を生み出すコンテンツの作り方、仕事の手法を初めて明かします。※作品の電子書籍化に際し、コラムと対談のそれぞれ数ページとオマケQRコードの収録を見送らせていただきました。あらかじめご了承ください。

ではでは、今回はここまで。

2017/12/07の日替わりセール『西南シルクロードは密林に消える (講談社文庫)』

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2017/12/07の日替わりセール対象はこちらです。


西南シルクロードは密林に消える (講談社文庫)

[高野秀行]の西南シルクロードは密林に消える (講談社文庫)

399円
584円の割引(41.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

中国四川省成都を出発し、ビルマ北部を通って、最後にはインドへ――幻の西南シルクロードに挑む著者の前には、圧倒的なジャングルと反政府少数民族ゲリラの支配する世界屈指の秘境がたちふさがっていた。混迷と困難を極める旅なのに、これほど笑えるのはなぜか。究極のエンタメ・ノンフィクションついに登場。

ではでは、今回はここまで。

2017/12/03の日替わりセール『日本人だけがなぜ日本の凄さに気づかないのか』

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2017/12/03の日替わりセール対象はこちらです。


日本人だけがなぜ日本の凄さに気づかないのか

[ケント・ギルバート, 石平]の日本人だけがなぜ日本の凄さに気づかないのか

399円
681円の割引(37.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

【ご購入の前に】本電子書籍には、紙版に収録されている写真が収録されておりません。予めご了承ください。

戦後、アメリカは日本を好戦的民族と勘違いし、占領政策において日本人が自国を愛せないような洗脳と憲法を押し付けた。それをいまなお悪用し、日本への歴史攻撃を行い続けているのが、儒教国家・中華人民共和国と韓国である。実際には対戦国でもない両国がなぜ日本を貶めることに躍起になっているのか。そして国内でこれに呼応する反日左翼の実態とは。米国、中国出身の愛日派2人が、日本人を蝕む「精神支配」のカラクリと中韓の悪だくみを暴く!

ではでは、今回はここまで。

健康診断で初バリウム

こんにちは、カユウです。

会社からの指令で、健康診断に行ってきました。`
30歳を超えていたので、簡易人間ドックをすることに。
前回の健康診断と比べ、事前の検便、眼圧、超音波検査、胃レントゲンあたりが増えました。

中でも一番大変だったのは胃レントゲン。
バリウム飲んでぐるぐる回る検査です。
超音波検査も息を吸ったり吐いたりしながらお腹をゴリゴリ押されたので、辛いといえば辛いのです。
しかーし、バリウム飲んでぐるぐる回る検査のほうが辛かった。
終わったとき、ちょっとぜーはーしてたからねw

ゲップしちゃダメとか、ぐるぐる回されるって聞いてはいたけど、具体的なイメージが全然わからなかった。
やってみれば一目瞭然だね。
胃を膨らませるためのガスを発生させる顆粒を飲むから、ゲップしちゃダメなのだそう。
バリウムがゲップさせる効果があるのかと思い込んでました。
そしてぐるぐる回されるの意味も理解。
胃を膨らませるだけのバリウムなんて飲めないから、体の向きを変えて胃をまんべんなく写すんだとは思わなかった。
てか、あの台って傾くのね。
手すりがある理由が全くわからなかったわ〜

バリウム検査の最後のほうで機械に胃を押されるんだけど、それでゲップするなって辛い。
ゲップを我慢する方法もよくわからないし、傾いたり台の上に乗ったまま自力で回るのも結構疲れました。

これから年に一度、ぐるぐる回るイベントが待ってるということですね。
ひとまず水をいっぱい飲んで、バリウムを排出するようにがんばりますか。

ではでは、今回はここまで。

2017/12/02の日替わりセール『子どもの脳を傷つける親たち NHK出版新書』

こんにちは、カユウです。

2017/12/02の日替わりセール対象はこちらです。


子どもの脳を傷つける親たち NHK出版新書

[友田 明美]の子どもの脳を傷つける親たち NHK出版新書

299円
543円の割引(36.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

脳が変形していく

『子どもの脳を傷つける親たち』を著した友田明美は、子どもの発達に関する臨床研究を30年近くつづけてきた小児精神科医。彼女によれば、日本語で「不適切な養育」と訳される「マルトリートメント」によって、子どもの脳が物理的に変形することが明らかになったらしい。添付された何枚もの脳の写真が、その悲惨な研究成果を証明している。

問題となるマルトリートメントには、暴力的な虐待だけでなく、無視、放置、言葉による脅し、威嚇、罵倒、そして子どもの前で行われる夫婦喧嘩も含まれると友田は指摘する。これらは子どもがいる家庭ならあってもおかしくないが、強度や頻度が増したとき、子どものこころは確実に傷つく。こころとは脳のことである。脳はマルトリートメントによるストレスを回避しようとし、その結果、変形していくのだ。

傷ついた脳はその後、学習意欲の低下や非行、うつや統合失調症などを引きおこす。大人ですら過度なストレスは脳に大きな影響を与えるのだから、発達過程(乳幼児期、思春期)でマルトリートメントに晒された脳がどうなるか、素人でも理解できる。

では、どう予防すればいいのか、傷ついた脳を回復させる方法はあるのか、脳が傷ついたまま親になっている場合はどう救うのか。友田は愛着形成の重要性を説きつつ、具体的な対策を紹介する。ケーススタディも豊富で、多くの人の参考になるだろう。

〈子どもに必要なのは、安心して成長できる場所です。それを与えることができるのは、われわれ大人だけです〉

この本を読んでいる間、私は何度も亡き両親に感謝した。

評者:長薗安浩

(週刊朝日 掲載)

ではでは、今回はここまで。

2017年11月に読み終わった本

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こんにちは、カユウです。

2017年11月に読み終わった本をご紹介します。

そろそろ会社辞めようかなと思っている人に、一人でも食べていける知識をシェアしようじゃないか

どうやったらお客様のためになるのかを考えさせてくれる一冊。
会社を辞めようと思っていない人にもオススメです。

1年後の毎日が変わる! あなたの夢を叶える「100年日記」

日記は思い出の振り返りだけではなく、夢や目標の実現に役立つツールであることを教えてくれる一冊。
夢や目標を見つけたい人にもオススメです。

BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

読み始めたときはフィクションではないかと思ってしまうほど、引き込まれる文体。
最後まで読み、さらにネットを使ってようやくノンフィクションだったことに気づかされた一冊です。
読んでる最中から走りに行きたくなりました。

自転車生活の愉しみ

自転車通勤がしたくなる一冊。
数年乗っていない自転車を引っ張りだしてみましたが、錆がひどくペダルが回らないのでどうしようかと悩み中。

誰も教えてくれない 計画するスキル

仕事でWBS進捗管理をちゃんとしようと思ったときにダウンロードだけして、読み進める時間が作れずでした。
いきなりガントチャートを作るのではなく、しっかりとWBSを作り、何かあっても修正を最小限にするための仕組みを作る方法を教えてくれる一冊。
社会人8年目ですが、計画するスキルは本当に誰も教えてくれないのです。

ではでは、今回はここまで。

2017/12/01の日替わりセール『臆病者のための億万長者入門』

こんにちは、カユウです。

2017/12/01の日替わりセール対象はこちらです。


臆病者のための億万長者入門

[橘 玲]の臆病者のための億万長者入門

299円
511円の割引(37.0%)

Amazon の内容紹介より抜粋

株を始めるならこの1冊、という信用を得てロングセラーとなった『臆病者のための株入門』から8年。『臆病者のための裁判入門』に続き、シリーズ第3弾が出ました!
今回は株だけではありません。宝くじ、年金、生命保険、株、投資信託、為替、不動産……。「年金崩壊」「国家破産」等々不安が尽きない時代にどうすれば「虎の子」を守れ、増やせるのか? あなたの疑問にすべて答えます。「億万長者になるのは簡単だ」「宝くじを買う人は資産運用に成功できない」「資産運用の面から見ればマイホームはおすすめできない」「高金利の通貨は長期的には安くなる」など、読み進めるうちに今まで抱いてきた常識が著者の明晰な論理によってガラガラと崩れさります。不安で先行きの見えない時代だからこそ知っておきたい「資産運用の常識」が詰まった一冊です。

ではでは、今回はここまで。